{"id":26664,"date":"2020-10-10T13:23:53","date_gmt":"2020-10-10T11:23:53","guid":{"rendered":"https:\/\/henkilot.vihreat.fi\/sari.pesu\/?p=26664"},"modified":"2020-10-10T14:00:26","modified_gmt":"2020-10-10T12:00:26","slug":"sanoilla-on-valia-muutama-huomio-aggressiivisuudesta-ja-jamakkyydesta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/henkilot.vihreat.fi\/sari.pesu\/2020\/10\/10\/sanoilla-on-valia-muutama-huomio-aggressiivisuudesta-ja-jamakkyydesta\/","title":{"rendered":"Sanoilla on v\u00e4li\u00e4- muutama huomio aggressiivisuudesta ja j\u00e4m\u00e4kkyydest\u00e4"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/em><\/p>\n

Haluatko toiminnallasi muuttaa toisen k\u00e4ytt\u00e4ytymist\u00e4? Ole silloin j\u00e4m\u00e4kk\u00e4, \u00e4l\u00e4 aggressiivinen hy\u00f6kk\u00e4\u00e4j\u00e4. Meit\u00e4 on opetettu ajattelemaan, ett\u00e4 on sanottava \u201dsuorat sanat\u201d, jotta asia \u201dmenee perille\u201d. Muista, ett\u00e4 sanoilla on v\u00e4li\u00e4.<\/p>\n

Aggressiivisuus saa toisen suuttumaan, loukkaantumaan ja ottamaan et\u00e4isyytt\u00e4. Vuorovaikutuksen toinen osapuoli harvoin muuttaa k\u00e4sityst\u00e4\u00e4n tai toimintaansa aggressiivisen hy\u00f6kk\u00e4yksen j\u00e4lkeen – p\u00e4invastoin poterot syvenev\u00e4t.<\/p>\n

Aggressiivinen vai j\u00e4m\u00e4kk\u00e4?<\/strong><\/p>\n

Jyr\u00e4\u00e4v\u00e4, alistava, provosoiva, ilke\u00e4, vaativa, tyly, periksiantamaton, syytt\u00e4v\u00e4, joustamaton, itsek\u00e4s, <\/em>m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4v\u00e4, hallitseva…<\/em><\/p>\n

Aggressiivista ihmist\u00e4 voidaan kuvailla monin sanoin. H\u00e4n huutaa, raivoaa, ei suostu mihink\u00e4\u00e4n, syytt\u00e4\u00e4 muita ongelmista, v\u00e4heksyy toisten tarpeita ja korostaa omiaan, on uhmakas, ylemmyydentuntoinen ja manipuloiva. Aggressiolla harvoin saa aikaan sit\u00e4 muutosta, johon sill\u00e4 t\u00e4hd\u00e4t\u00e4\u00e4n.<\/p>\n

J\u00e4m\u00e4kkyys sen sijaan usein toimii. J\u00e4m\u00e4kkyydell\u00e4 on mahdollista saada toinen ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n erilaisia n\u00e4k\u00f6kantoja ja muuttamaan toimintaansa. Siin\u00e4 miss\u00e4 aggressiivisuus synnytt\u00e4\u00e4 vihaa ja heikent\u00e4\u00e4 kyky\u00e4 ajatella, j\u00e4m\u00e4kkyys sen sijaan v\u00e4hent\u00e4\u00e4 toisen suuttumisen todenn\u00e4k\u00f6isyytt\u00e4 ja samalla lis\u00e4\u00e4 toisen mahdollisuutta ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, mit\u00e4 sanot tai kirjoitat.<\/p>\n

J\u00e4m\u00e4kk\u00e4\u00e4 keskustelijaa kuvaillaan sanoilla: toimiva, aktiivinen, vastuullinen, lempe\u00e4, empaattinen – h\u00e4n tiet\u00e4\u00e4 oikeutensa ja velvollisuutensa, pit\u00e4\u00e4 puolensa ja s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4 malttinsa, yritt\u00e4\u00e4 ratkaista ongelmia, pyyt\u00e4\u00e4 mit\u00e4 haluaa, tuo esiin mielipiteens\u00e4, hyv\u00e4ksyy heikkoutensa sek\u00e4 hyv\u00e4ksyy toisen heikkouden.<\/p>\n

V\u00e4lt\u00e4 argumentointivirheit\u00e4<\/strong><\/p>\n

Jos toivot toisen muuttavan k\u00e4sityksi\u00e4\u00e4n tai teet ty\u00f6t\u00e4 ongelman ratkaisemiseksi, v\u00e4lt\u00e4 ilmaisuja, jotka viev\u00e4t huomion varsinaisesta asiasta.<\/em><\/p>\n

\u00c4l\u00e4 tee pilkkaa kirjoitusvirheist\u00e4 \u2013 ne eiv\u00e4t ole merkki alentuneesta \u00e4lykkyydest\u00e4. Pid\u00e4 huomio asiassa, v\u00e4lt\u00e4 loukkaavia henkil\u00f6kohtaisuuksia: kukkakeppi, l\u00e4ski, sikaniska, Hullu-uho, Hutisalo. \u00c4l\u00e4 itse keksi paikkansa pit\u00e4m\u00e4tt\u00f6mi\u00e4 \u201dtotuuksia\u201d esim. \u201dMaahanmuutosta ei saa keskustella\u201d.<\/p>\n

\u00c4l\u00e4 irvaile toisen tunteille: \u201dMenik\u00f6 hiekkaa…?\u201d. Tunteiden validointi yleens\u00e4 auttaa keskusteluyhteyden s\u00e4ilymisess\u00e4: \u201dHuomaan harmistuksesi …\u201d.<\/p>\n

V\u00e4lt\u00e4 johtop\u00e4\u00e4t\u00f6sten tekemist\u00e4 yksitt\u00e4isist\u00e4 tapahtumista – huolehdi, ett\u00e4 otos on riitt\u00e4v\u00e4n suuri. Pyri tarkistamaan tosiasiat ennen johtop\u00e4\u00e4t\u00f6sten tekemist\u00e4. Ole valmis muuttamaan johtop\u00e4\u00e4t\u00f6st\u00e4, kun saat luotettavaa lis\u00e4tietoa aiheesta. Muista, ett\u00e4 samasta asiasta voi olla monta tulkintaa, kaikki yht\u00e4 tosia. Muista, ett\u00e4 omatkin havaintosi voivat olla valikoivia. Ehk\u00e4 sin\u00e4kin kiinnit\u00e4t huomiota omaa n\u00e4k\u00f6kulmaa tukeviin uutisiin. Etsi aina kokonaisuutta yksitt\u00e4isten huomioiden sijaan. L\u00e4hes jokaisessa ilmi\u00f6ss\u00e4 on n\u00e4k\u00f6kulma, jota sin\u00e4 et viel\u00e4 tunne. V\u00e4lt\u00e4 \u201dwhataboutismia\u201d, jolla pyrit\u00e4\u00e4n v\u00e4h\u00e4ttelem\u00e4\u00e4n ilmi\u00f6t\u00e4: \u201dSaksassa \u00e4\u00e4rioikeisto on vuonna 2018 tehnyt 89% kaikista juutalaisiin kohdistuvista viharikoksista \u2013 Niin, mutta tehd\u00e4\u00e4n niit\u00e4 terroritekoja muuallakin\u201d. V\u00e4lt\u00e4 my\u00f6s vastakkainasettelua asioista, jotka eiv\u00e4t ole oikeasti vastakkain tai eiv\u00e4t k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 korreloi kesken\u00e4\u00e4n.<\/p>\n

Miten toimia k\u00e4rjekk\u00e4\u00e4n ilmapiirin v\u00e4hent\u00e4miseksi?<\/strong><\/p>\n

Haaste on monimutkainen eik\u00e4 siihen ole helppoja tai nopeita ratkaisuja. L\u00e4ht\u00f6kohta on, ettei vihaan vastata vihalla. <\/em><\/p>\n

Yksi t\u00e4rkeimmist\u00e4 keinoista on ehk\u00e4ist\u00e4 syrj\u00e4ytymist\u00e4. Kenenk\u00e4\u00e4n ei tule \u201dpudota kelkasta\u201d, vaan yhteiskunnan turvaverkon pit\u00e4\u00e4 toimia ajoissa. V\u00e4h\u00e4osaisuus saattaa altistaa tyytym\u00e4tt\u00f6myydelle ja ihmisen mieli taipuu etsim\u00e4\u00e4n syyllisi\u00e4 ja luomaan uhkia. Syntyy vihaa, jota valeuutisointi ruokkii. On ensisijaista v\u00e4hent\u00e4\u00e4 ep\u00e4oikeudenmukaisuutta ja sen kokemista. Siihen tarvitaan sek\u00e4 sosiaaliturvaa, kannusteita, luotettavaa tietoa ett\u00e4 yhteen hiileen puhaltamista. El\u00e4mme viel\u00e4 hyvinvointiyhteiskunnassa, vaikka \u00e4\u00e4rioikeiston mielest\u00e4 \u201dsosiaaliturva on luksusta\u201d. Sosiaaliturvaa tulee uudistaa ja kannustinloukkuja purkaa. Sosiaaliturva on kuitenkin hyvinvointivaltion peruspilari: heikoimmista tulee huolehtia.<\/p>\n

Musta-valkoinen ajattelu ja argumentointivirheet lis\u00e4\u00e4v\u00e4t vihan kulttuuria. Tarvitsemme enemm\u00e4n kriittist\u00e4 ajattelua ja l\u00e4hdekritiikin merkitys korostuu. Valheellisen uutisoinnin v\u00e4hent\u00e4minen ei liene mahdollista, joten mielipidekirjoitukset tulisi selke\u00e4mmin erottaa uutisista.<\/p>\n

Suomessa keskusteluilmapiiri on muutamassa vuodessa k\u00e4rjistynyt ja vihapuhe on lis\u00e4\u00e4ntynyt. Uhkakuvien luominen tai pelon ja vihan lietsominen eiv\u00e4t auta ongelmien ratkaisemisessa. Toivon maltillisuutta, yhteisty\u00f6h\u00f6n pyrkiv\u00e4\u00e4 ja ratkaisukeskeist\u00e4 politiikkaa.<\/p>\n

\u201dVihan kulttuuri ei kauas kanna. Se kaataa, \u201d toteaa presidentti Sauli Niinist\u00f6.<\/p>\n

Tunteiden merkitys<\/strong><\/p>\n

Tunteet ohjaavat ihmisen toimintaa ja k\u00e4ytt\u00e4ytymist\u00e4. Tunteet eiv\u00e4t ole oikeita tai v\u00e4\u00e4ri\u00e4 eik\u00e4 tunteita tule kielt\u00e4\u00e4. Tunteet voivat perustua tai olla perustumatta tosiasioihin. On hyv\u00e4 tunnistaa my\u00f6s perusteettomat tunteet, koska varsinkaan niiden ohjaamina ei kannata toimia. Tyypillisi\u00e4 tunteita, jotka yllytt\u00e4v\u00e4t haitalliseen toimintaan, ovat esim. ylimitoitettu viha tai perusteeton pelko. Tunteet syntyv\u00e4t meit\u00e4 ymp\u00e4r\u00f6ivien tapahtumien tai vaikkapa oman ajattelun seurauksena. Esimerkiksi todellisen tai kuvitellun uhan tunnistaminen on ensisijaista, kun valitsemme miten toimimme. Pelko ohjaa piiloutumaan ja viha hy\u00f6kk\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n. Perusteettoman pelon tai ylimitoitetun vihan ohjaamina voimme toimia jopa oman tai yhteis\u00f6mme edun vastaisesti. Tunteet eiv\u00e4t v\u00e4hene purkamalla niit\u00e4, vaan tunteita tunnistetaan, ne saavat olla olemassa ja tarvittaessa tunteita s\u00e4\u00e4dell\u00e4\u00e4n.<\/p>\n

Pitk\u00e4\u00e4n jatkuneet negatiiviset tunteet kuormittavat ja saavat ihmisen voimaan pahoin. Sen vuoksi tunteita kannattaa harjoitella tunnistamaan ja tarvittaessa harjoitella s\u00e4\u00e4t\u00e4m\u00e4\u00e4n niiden voimakkuutta.<\/p>\n

Virheet ovat sallittuja<\/strong><\/p>\n

Keskustelu aina onnistu. <\/em><\/p>\n

Riitaan ei aina tarvita kahta. Sin\u00e4kin saat loukkaantua ja suuttua. Pyri silti s\u00e4\u00e4telem\u00e4\u00e4n vihaa, vaikka se olisi oikeutettua tilanteessa, jossa sinua on loukattu. Toimiminen vihan ohjaamana on harvoin viisasta. Toisaalta, vaikka olisit kuinka j\u00e4m\u00e4kk\u00e4, empaattinen ja neutraali, keskustelun toisen osapuolen omat tulkinnat ja tunteet vaikuttavat h\u00e4nen toimintaansa. V\u00e4\u00e4rinymm\u00e4rrys on yleist\u00e4. Toinen voi suuttua, vaikka sin\u00e4 et olisi aggressiivinen hy\u00f6kk\u00e4\u00e4j\u00e4. Toinen voi kokea syyllisyytt\u00e4, vaikka sin\u00e4 ilmaisisit kritiikin, huolen tai tosiasian kuvailevasti ilman hy\u00f6kk\u00e4\u00e4vi\u00e4 sanoja.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Haluatko toiminnallasi muuttaa toisen k\u00e4ytt\u00e4ytymist\u00e4? Ole silloin j\u00e4m\u00e4kk\u00e4, \u00e4l\u00e4 aggressiivinen hy\u00f6kk\u00e4\u00e4j\u00e4. Meit\u00e4 on opetettu ajattelemaan, ett\u00e4 on sanottava \u201dsuorat sanat\u201d, jotta asia \u201dmenee perille\u201d. Muista, ett\u00e4 sanoilla on v\u00e4li\u00e4. Aggressiivisuus saa toisen suuttumaan, loukkaantumaan ja ottamaan et\u00e4isyytt\u00e4. Vuorovaikutuksen toinen osapuoli … Lue loppuun →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":596,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-26664","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tiedotteet"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/henkilot.vihreat.fi\/sari.pesu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26664","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/henkilot.vihreat.fi\/sari.pesu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/henkilot.vihreat.fi\/sari.pesu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/henkilot.vihreat.fi\/sari.pesu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/596"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/henkilot.vihreat.fi\/sari.pesu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26664"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/henkilot.vihreat.fi\/sari.pesu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26664\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26674,"href":"https:\/\/henkilot.vihreat.fi\/sari.pesu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26664\/revisions\/26674"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/henkilot.vihreat.fi\/sari.pesu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26664"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/henkilot.vihreat.fi\/sari.pesu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26664"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/henkilot.vihreat.fi\/sari.pesu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26664"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}